Un'app gratuita per Android, di Slumber One.
Il nostro obiettivo è aiutarti a dormire meglio. Per raggiungere questo obiettivo, abbiamo sviluppato il programma più efficace per l'insonnia: Slumber One.
In passato, le persone che avevano difficoltà a dormire si limitavano a stare a letto e non dormire o spegnevano le luci. Questo li aiutava a dormire solo di notte, ma non durante il giorno.
Per aiutarti a dormire meglio, abbiamo creato un programma che ti insegna come addormentarti più velocemente e dormire più a lungo. È un programma quotidiano di 5-10 minuti che include storie della buonanotte, esercizi di respirazione, esercizi di rilassamento e meditazioni guidate.
Abbiamo anche incluso una varietà di suoni della natura, esercizi di respirazione, esercizi di rilassamento muscolare progressivo e storie della buonanotte. Il nostro obiettivo è aiutarti a rilassarti e liberarti dall'ansia.
Come posso usare Slumber One?
Se hai difficoltà ad addormentarti o se hai difficoltà a dormire durante la notte, ti consigliamo di usare Slumber One. È un semplice programma quotidiano che puoi usare a casa o sul tuo telefono.
Come funziona?
La prima cosa che dobbiamo dire su Slumber One è che l'app è gratuita.
